Ouder worden in beweging
De levenscyclus: Groei en ontwikkeling - Vita maxima en ouder worden
Ouder worden. We zijn er goed in. Onze levensverwachting neemt toe, we worden gezonder ouder en het einde van die toename is nog niet in zicht. Maar ouder worden is meer dan alleen een toename van levensverwachting. Het is één van de fases van de levenscyclus. Maar wat gebeurt er nu allemaal bij het ouder worden?
Rond de leeftijd van 25–35 jaar bereikt het lichaam vaak zijn fysiologische hoogtepunt, ook wel de ‘vita maxima’ genoemd. Daarna begint geleidelijk het proces van de veroudering. We zien veranderingen in het uiterlijk, van de huid, de lichaamshouding en bij het bewegen. Deze veranderingen worden met het stijgen van de leeftijd steeds nadrukkelijker zichtbaar.
Fase van het ouder worden
Hugo Masselink start de zesdelige cursus met een algemene inleiding op de fasen van de levenscyclus en richt zich daarbij vooral op de fase van het ouder worden. Daarna komen de zichtbare veranderingen aan bod, waarbij een aantal orgaanstelsels een rol speelt. Denk hierbij aan de huid, het zenuwstelsel, het bewegingsapparaat, het gezichtsvermogen en het gehoor. Eerst wordt de bouw en functie van deze stelsels besproken en vervolgens wordt gekeken naar de veranderingen die zich daarin voordoen bij het stijgen van de leeftijd.
Bijeenkomst 1
Ouder worden, een fase in de levenscyclus
Deze inleiding behandelt de fase van groei en ontwikkeling, het bereiken van de fase van maximale afstemming en prestatievermogen (vita maxima) en de fase van het ouder worden
Bijeenkomst 2
In deze bijeenkomst komen aan bod de veranderingen van het uiterlijk en lichaamshouding, de huid.
Bijeenkomst 3
De temperatuurregulatie is een belangrijke functie van de huid, Met de toenemende periodes van hoge temperaturen wordt het lastiger op latere leeftijd de temperatuur op peil te houden. In deze bijeenkomst staan we daarbij stil.
Bijeenkomst 4
In deze bijeenkomst wordt nader ingegaan op de leeftijd gerelateerde veranderingen in het skelet, gewrichten, spieren en pezen
Bijeenkomst 5
In deze bijeenkomst staat de aansturing van het bewegingsapparaat door het zenuwstelsel centraal en de daarbij voorkomende leeftijd gerelateerde veranderingen
Bijeenkomst 6
Voor het bewegen is niet alleen het zenuwstelsel zelf van belang maar ook de aansturing daarvan via oor en oog. In deze bijeenkomst staan we stil bij de werking van met name de ogen en de effecten van een stijgende leeftijd daarop
|
Beschikbaar
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
||
|
